圧縮とは一つのファイルもしくは複数のファイルをまとめてファイル容量を小さくすることです。 小さくなったファイルは別の拡張子（zipやlzh）が付き、そのままでは使用出来ません。

解凍は圧縮の逆で、圧縮したファイルを同じ形式で元の大きさに戻すことです。zip形式で圧縮したものはzip形式で、lzh形式で圧縮したものはlzh形式で解凍する必要があります。zip形式は主に海外で、lzh形式は日本で普及しています。

圧縮や解凍を行うには専用のソフトが必要です。

ではどうやって圧縮・解凍ソフトを手に入れるのかということですが、 殆どの圧縮・解凍ソフトはインターネット上で無料で配布されています。 WindowsとMacOSで使えるソフトは違いますので、自分のOSに合った物を手に入れましょう。

圧縮・解凍ソフトに限らず多くの無料ソフトは以下のサイトで手に入れることが出来ます。
窓の杜
Vector

ここで探すのが面倒だという方は以下のソフトをダウンロードして下さい。
+Lhaca